一、地区气温与天气状况

今天，山东省沂南的气温范围在8℃至18℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝，几乎没有云层遮挡，非常适合外出活动。这样的天气不仅让人感到舒适，也给日常生活带来不少便利。无论是晨练还是午后散步，都能享受到温暖的阳光和清新的空气。不过，由于早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沂南今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中PM2.5和PM10含量均未超标。这样的空气质量非常适宜户外活动，但敏感人群仍需关注身体状况，必要时佩戴口罩。同时，建议大家多开窗通风，保持室内空气流通，营造更加健康的生活环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化，建议市民们选择轻薄保暖的衣物，如长袖T恤搭配薄外套或毛衣。早晨和晚上温度较低，可以考虑携带一件防风外套，以便应对突如其来的降温。此外，由于紫外线较强，外出时最好涂抹防晒霜并戴上帽子或太阳镜，保护皮肤免受伤害。如果需要长时间待在户外，还需备好充足的水分，防止脱水。

四、延伸扩展

沂南县位于山东省东南部，地处鲁中南低山丘陵区，四季分明，气候宜人。近年来，随着生态环境的不断改善，这里的自然风光愈发迷人。除了欣赏蓝天白云外，游客还可以前往沂蒙红色影视基地等景点感受浓厚的历史文化氛围。对于喜欢运动的朋友来说，沂南还有许多登山步道可供选择，既能锻炼身体，又能领略山林间的宁静之美。总之，在这样一个美好的季节里，不妨走出家门，拥抱大自然，享受生活的美好！