一、气温与天气状况

山东省禹城今天的气温为8℃至18℃，天气晴朗。阳光明媚，天空湛蓝，没有云层遮挡，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。这样的好天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

禹城今日的空气质量指数（AQI）为62，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但仍存在一定污染物浓度，建议敏感人群减少长时间户外运动，普通市民外出时可以佩戴口罩以降低吸入有害物质的风险。如果家中有空气净化器，也可以适当开启使用。

三、穿衣指南

由于白天最高温度达到18℃，中午时段体感较为舒适，建议穿薄外套或长袖T恤搭配牛仔裤即可；而早晚温度降至8℃左右，需额外准备一件保暖内搭如毛衣或卫衣，并随身携带一件防风外套，以便应对突然降温的情况。此外，不要忘记佩戴围巾和手套来保护颈部及手部不受凉。

四、延伸扩展

除了关注日常天气变化外，我们还应该重视气候变化对环境造成的影响。近年来，全球变暖趋势日益明显，极端天气事件频发，这对农业生产、水资源分布乃至人类健康都带来了挑战。因此，在享受自然馈赠的同时，我们更应倡导低碳环保的生活方式，比如节约用电用水、减少一次性用品消耗等。同时，对于老年人、儿童以及患有呼吸系统疾病的人来说，他们更容易受到不良气候条件的影响，家人应给予更多关心与照顾。希望每个人都能够从自身做起，共同守护这片蓝天白云下的美好家园！