一、气温与天气状况

今天，山东省蒙阴的气温在12℃至23℃之间徘徊，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然天空云量较多，但整体来看阳光仍然较为充足，不会影响日常出行。建议市民朋友们外出时携带一把轻便的雨伞，以便应对突如其来的降雨。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，蒙阴今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），对健康影响较小。不过，敏感人群仍需注意防护，尤其是儿童、老年人及患有呼吸道疾病的人群，建议佩戴口罩并减少户外活动时间。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚温差较大，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或风衣，既保暖又方便脱穿。此外，由于湿度较高且可能伴有细雨，最好选择防水材质的鞋子，以免弄湿鞋袜。对于需要长时间待在室内的朋友来说，可以适当增加衣物厚度，避免着凉感冒。

四、延伸扩展

蒙阴县地处沂蒙山区腹地，拥有丰富的自然景观资源和深厚的历史文化底蕴。秋季是游览此地的最佳时节之一，此时层林尽染、红叶似火，吸引众多游客前来观赏。如果计划前往周边景点游玩，请提前了解景区开放情况，并合理安排行程。同时，随着季节更替，流感等疾病的高发期也随之到来，大家要注意加强锻炼、均衡饮食，提高自身免疫力。另外，近期冷空气活动频繁，气象部门提醒居民关注最新预报预警信息，做好防寒保暖措施。