一、气温与天气状况

今天，山东省东营市的气温在-5℃至8℃之间波动，整体感觉较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，属于晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段气温较低，建议外出时携带围巾和手套以防止冻伤。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，东营市今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。不过，对于敏感人群如哮喘患者或老年人来说，仍需注意避免长时间暴露于室外环境，必要时可佩戴口罩。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且温差较大，建议市民朋友们采取多层次穿搭方式：内层选择吸湿排汗的功能性衣物，中间层增加保暖材料如羊毛衫，外层则穿上防风防水的外套。此外，鞋子方面推荐选用保暖且防滑的设计，确保脚部不受寒潮侵袭。如果计划进行剧烈运动，则可以适当减少部分衣物以便散热。

四、延伸扩展

东营作为黄河入海口的重要城市之一，其独特的地理位置造就了丰富的自然景观资源。例如，黄河三角洲国家级自然保护区便是众多候鸟迁徙途中的重要栖息地，在此期间游客有机会近距离观察到成群结队飞翔的大雁以及其他珍稀鸟类。同时，随着春季的到来，当地还会有桃花节等活动陆续开展，为市民提供更多亲近大自然的机会。希望各位能够抓住美好时光，享受健康舒适的生活！