一、气温与天气状况

今日山西省岚县的气温在-5℃至8℃之间波动，整体温度较低，但阳光明媚，天空湛蓝无云，天气十分晴朗。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段，温差较大，建议市民外出时携带厚外套以应对低温。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，岚县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然空气中的可吸入颗粒物含量不高，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留时间，并保持室内通风换气，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且昼夜温差显著，建议市民选择多层次穿搭方式，例如内穿保暖内衣搭配羊毛衫或羽绒服作为外层。此外，还需注意头部、手部和脚部的保暖，佩戴围巾、手套以及厚底鞋是不错的选择。如果计划进行晨练或夜间散步，则需额外增加防风衣物以防寒潮侵袭。

四、延伸扩展

岚县位于黄土高原腹地，拥有独特的自然景观与人文特色。近期由于天气条件适宜，正是观赏当地传统村落风光的好时机。同时，随着春季临近，农民们开始筹备春耕工作，田间地头一片繁忙景象。值得注意的是，尽管天气转暖趋势明显，但春季气候变化莫测，仍需警惕冷空气突袭带来的降温现象。希望居民们能够关注最新气象预报，在享受美好春光的同时做好各项防护准备。