一、地区气温与天气状况

山西省宁武县今日气温适中，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温约4℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议出行时注意适当增减衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，宁武县今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响较小。但由于空气质量仍处于可接受范围，敏感人群如哮喘患者或老人儿童需谨慎外出，避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前天气情况，建议大家选择轻便保暖的穿搭风格。例如，上身可以穿一件薄毛衣搭配防风外套，下身则以长裤为主，必要时可加一条围巾和手套。此外，由于紫外线较强，外出时最好佩戴太阳镜及涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

宁武县位于山西省忻州市中部偏西区域，拥有丰富的自然景观资源，如芦芽山国家级自然保护区等著名景点。对于喜欢登山徒步的朋友来说，这样的好天气无疑是最佳时机。不过需要注意的是，在享受美景的同时也要做好安全措施，比如携带足够的饮用水、急救药品以及了解路线信息。另外，随着季节更替，秋季的到来意味着昼夜温差逐渐加大，提醒市民朋友们及时调整作息习惯，保证充足睡眠，增强身体免疫力，共同迎接美好的秋日时光！