一、地区气温与天气状况

今天山东省禹城市的气温范围在-3℃至8℃之间，整体以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨时分气温较低，建议出行时做好保暖措施，避免因温差引发感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，禹城市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，但仍然建议敏感人群减少长时间户外运动，普通市民可正常安排日常活动。如果条件允许，可以适当开窗通风，改善室内空气质量。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但由于夜间气温偏低，建议大家选择轻薄羽绒服或加厚外套搭配毛衣作为基础穿搭。内搭可以选择吸湿排汗的贴身衣物，既舒适又防寒。此外，别忘了佩戴围巾和手套保护手部及颈部，防止受凉。鞋子方面，推荐穿防水防滑的靴子，以防路面结冰打滑。

四、延伸扩展

禹城位于山东省德州市东部，地处黄河下游冲积平原，四季分明。目前正值初冬时节，正是品尝当地特色美食的好时机。例如，禹城大葱闻名遐迩，其辛辣鲜香让人回味无穷；另外还有德州扒鸡等传统名吃，适合用来暖胃驱寒。对于喜欢自然风光的朋友来说，此时也是游览禹城周边景点的最佳季节之一，如禹王湿地公园等地景色宜人，漫步其中能够感受到冬日特有的宁静之美。同时提醒大家，在享受美好时光的同时也要注意安全，尤其是在结冰路面上行走要格外小心。