一、气温与天气状况

今天山东省河口地区的气温较为温和，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度则在12℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，河口区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管空气相对清新，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化幅度较大，建议穿着轻便且兼具保暖功能的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套或风衣。此外，由于昼夜温差显著，早晚时段可以适当增加衣物以防着凉感冒。对于户外活动者来说，透气舒适的运动装也是不错的选择。

四、延伸扩展

河口区作为黄河入海口的重要区域之一，拥有丰富的自然资源和生态景观。近期正是秋高气爽的好时节，非常适合开展徒步旅行或骑行等活动。不过，在享受大自然的同时也要注意环保意识，不随意丢弃垃圾，并遵守景区规定。同时，随着季节更替，河口周边湿地公园内的植被逐渐展现出五彩斑斓的颜色，吸引了不少摄影爱好者前来捕捉美景。如果条件允许的话，不妨带上家人朋友一起前往探索这片充满生机的土地吧！