一、地区气温与天气状况

青海久治今日气温较低，白天气温约为-5℃至0℃之间，夜晚则降至-15℃左右。天空状况较为晴朗，阳光明媚但风力稍大，体感温度会更低。由于地处高原地带，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意保暖，避免因寒冷引发身体不适。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，青海久治今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然整体空气清新，但由于当地植被覆盖率较高且工业污染较少，空气质量通常维持在优良状态。不过，在早晚时段可能会受到冷空气影响出现轻微波动，建议敏感人群减少户外活动时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气候条件，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣搭配毛衣作为内搭，同时佩戴围巾、手套及帽子以抵御寒风侵袭。鞋子方面应选择防滑保暖型款式，确保脚部温暖舒适。此外，由于高原地区昼夜温差较大，请随身携带一件便于增减的外套以防突然降温。

四、延伸扩展

青海久治位于青海省果洛藏族自治州境内，以其壮丽的自然风光闻名于世。这里拥有广袤无垠的大草原、巍峨雄伟的雪山以及清澈见底的湖泊等独特景观，是摄影爱好者和户外探险者的天堂。然而，由于地理位置偏远且交通不便，游客数量相对较少，这也使得这片土地保留了原始而纯净的魅力。对于计划前往久治旅行的朋友来说，除了欣赏美景外，还可以体验当地浓郁的藏族文化氛围，品尝特色美食如糌粑、酥油茶等。另外，考虑到高原反应问题，出发前最好提前做好准备，例如服用抗高反药物或调整作息习惯，从而更好地享受旅程带来的乐趣。