一、地区气温与天气状况

今天青海贵德的气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-5℃。天空状况较为晴朗，阳光充足，但早晚温差较大，需注意保暖防寒。由于地处高原地带，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，贵德今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群来说，仍需关注可能引发的轻微不适。此外，近期空气干燥，建议多补充水分并适当使用加湿器保持室内湿度。

三、穿衣指南

鉴于当前气候条件，建议穿着厚外套搭配毛衣或羽绒服，并佩戴围巾和手套以抵御寒冷。同时，可以选择防风性能好的衣物，避免长时间暴露在冷风中。鞋子方面推荐选用保暖且防滑的款式，以防地面结冰导致滑倒。对于日常出行而言，建议随身携带一件轻便的外套，以便应对室内外温差变化。

四、延伸扩展

贵德县位于青海省东南部，以其独特的丹霞地貌闻名于世。在晴朗的日子里，游客可以尽情欣赏这片土地上色彩斑斓的自然景观。值得注意的是，由于海拔较高，初来乍到者可能会出现轻微高原反应，如头晕、乏力等症状，因此建议逐步适应环境并合理安排作息时间。另外，当地饮食以藏餐为主，特色菜品包括糌粑、酥油茶等，值得尝试。最后提醒大家，冬季是贵德旅游淡季，部分景点可能关闭或限流，请提前查询相关信息再安排行程。