一、地区气温及天气情况

今日山西省襄垣的气温范围为8℃至20℃，天气状况整体以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于早晚温差较大，市民在清晨和夜晚出行时需注意增添衣物，以防感冒。此外，晴朗的天气也适合进行户外活动，但要注意补充水分，避免长时间暴晒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，襄垣今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。虽然总体状况尚佳，但仍需关注局部区域可能存在的污染物浓度波动。建议敏感人群减少户外高强度运动，普通人群可正常进行日常活动。同时，保持室内通风，使用空气净化器有助于进一步提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化幅度较大，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖效果好的毛衣或卫衣，外层则准备一件防风防水的外套。早晨与傍晚时段温度较低，可搭配围巾或帽子加强保暖；中午时分气温升高，可适当脱去部分衣物。此外，由于天气干燥，可随身携带润唇膏和保湿喷雾，保护皮肤不受冷风侵袭。

四、延伸扩展

襄垣作为长治市下辖的一个县，不仅拥有丰富的自然资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着生态治理力度加大，当地的生态环境得到了显著改善，吸引了众多游客前来观光游览。结合当前的好天气条件，不妨前往仙堂山景区感受自然风光，或者参观具有地方特色的古建筑群，体验传统文化的魅力。与此同时，健康饮食同样不容忽视，建议多摄入富含维生素C的新鲜蔬果，增强身体免疫力。未来几天，预计仍将持续晴好天气，大家可合理规划行程，享受美好的秋日时光。