一、地区气温与天气状况

今天，山东省平邑市的气温介于-3℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，这样的天气非常适合户外活动。不过需要注意的是，虽然白天气温有所回升，但早晚温度较低，尤其是清晨时分，寒意袭人，建议外出时适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，平邑市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于较低范围。这样的空气质量对居民健康影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，普通市民可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温条件，建议大家选择轻薄保暖的穿搭方式。内搭可以选择保暖内衣或毛衣，外穿一件防风外套即可应对寒冷天气。同时，由于昼夜温差较大，早晚时段最好佩戴围巾、手套等配件来加强防护。此外，鞋履方面建议穿防水透气的靴子，以应对可能的小雨或湿滑地面。

四、延伸扩展

平邑市作为山东的一个重要县域，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。例如蒙山国家森林公园便是周边游客休闲度假的理想去处之一，在这样晴好的日子里，不妨约上三五好友前往登山远足，享受大自然带来的清新空气与壮丽景色。另外，随着季节更替，冬季菜市场上的新鲜蔬菜种类也逐渐丰富起来，比如大白菜、萝卜等应季食材，既经济实惠又能满足身体所需的营养需求。希望各位市民在享受美好时光的同时，也要注意做好个人防护措施，共同维护健康和谐的社会环境。