一、气温与天气状况

今天山东省茌平市的气温范围大约在12℃至22℃之间，天气以晴朗为主，阳光明媚。这样的天气非常适合外出活动，不过早晚温差较大，需要注意适时增减衣物以防感冒。晴朗的天气也意味着紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，茌平市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，尤其是对污染物较为敏感的人群，建议减少长时间户外运动。此外，空气干燥，建议多喝水并使用加湿器保持室内湿度，有助于缓解呼吸道不适。

三、穿衣指南

由于气温适中且白天较暖，建议选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。早晨和晚上气温较低，可以携带一件轻便的风衣或毛衣应对凉意。同时，鞋子方面可以选择透气舒适的休闲鞋，方便出行。如果需要进行户外活动，记得备上太阳镜和帽子，既能防风保暖又能抵御紫外线。

四、延伸扩展

茌平市位于山东省西部，拥有丰富的历史文化遗产和自然景观资源。如茌平古城墙遗址便是当地重要的历史文化遗迹之一，吸引了不少游客前来探访。此外，茌平还盛产优质棉花，素有“中国棉都”的美誉。对于喜欢美食的朋友来说，这里的小吃同样不容错过，比如茌平豆腐脑、驴肉火烧等传统特色菜肴，不仅味道独特，而且价格实惠。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要关注天气变化，合理安排生活与工作计划，确保健康安全。