一、气温与天气状况

今日山东省沂水地区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在10℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的天气特点，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于昼夜温差较大，早晚时段需适当增添衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沂水地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民朋友关注实时更新的空气质量信息，合理安排出行计划。

三、穿衣指南

考虑到当前的天气情况，建议穿着轻便且保暖性适中的衣物，如长袖T恤搭配薄外套或针织衫。如果需要长时间待在户外，可以携带一件防风外套以应对突如其来的降温。此外，由于天气干燥，随身携带保湿护肤品也是不错的选择。

四、延伸扩展

沂水县地处鲁中南丘陵地带，拥有丰富的自然景观资源和深厚的历史文化底蕴。近期正值秋高气爽时节，是游览当地著名景点——跋山遗址公园的最佳时机。该遗址是旧石器时代晚期的重要考古发现之一，对于研究人类文明起源具有重要意义。同时，周边还有许多古村落保留了传统建筑风貌，适合喜欢探索人文风情的游客前往探访。另外，沂水特产“蜜桃”也进入了丰收季节，口感香甜多汁，值得品尝。