一、气温与天气状况

今天，山东省临沂市的气温范围大约在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。虽然天空云量较多，但并未完全遮蔽阳光，因此体感温度较为舒适。目前来看，没有明显的强对流天气或极端气候现象，适合日常出行和户外活动。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，临沂市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对人体健康影响较小。不过，建议敏感人群仍需适当减少长时间高强度的户外运动，以免吸入过多微小颗粒物。

三、穿衣指南

当前季节正处于夏末秋初交替时期，早晚温差较大，建议市民们选择轻薄外套搭配长袖T恤或衬衫，以便应对早晚凉意。此外，由于湿度较高且可能伴有阵雨，携带一把折叠伞或雨衣是不错的选择。鞋履方面，透气性较好的休闲鞋或运动鞋更为适宜。

四、延伸扩展

近期，临沂市正逐步进入秋季模式，气候逐渐变得凉爽宜人。对于喜欢户外活动的朋友来说，这是一个非常适合徒步旅行或者骑行的好时机。同时，随着天气转凉，也提醒大家注意饮食均衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，增强身体免疫力。另外，秋季也是流感等疾病的高发期，大家应提前做好防护措施，如勤洗手、戴口罩等。最后，别忘了关注气象部门发布的天气预报，合理安排生活计划，享受这个美好的季节！