一、气温与天气状况

今日山东省莱阳的气温较为宜人，白天气温在18℃至22℃之间徘徊，夜晚略有下降，最低温度约为14℃。天空状况以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，外出时需注意防晒。由于天气干燥且风速较小，整体气候舒适，适合户外活动，但建议随身携带少量水分，保持身体的水分平衡。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，莱阳今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度较低，对健康影响不大。不过，对于敏感人群如老人或儿童来说，仍建议减少长时间暴露在户外的时间，尤其是在午后臭氧浓度较高的时段。

三、穿衣指南

尽管白天温暖，但早晚温差较大，建议市民选择轻薄外套搭配长袖衣物。内搭可以选择吸汗透气的棉质T恤，外穿一件防风保暖的夹克或风衣即可应对早晚凉意。此外，由于天气干燥，皮肤容易缺水，外出时可适当涂抹保湿霜，并随身携带润唇膏以防嘴唇干裂。

四、延伸扩展

莱阳地处胶东半岛腹地，四季分明，春季常伴有轻微沙尘，秋季则多秋高气爽的好天气。随着天气转暖，各类花卉开始绽放，是踏青赏花的最佳时节。不过，近期还需警惕柳絮飘散可能引发的过敏现象，尤其是对花粉过敏的人群，应尽量避免接触过多植物。另外，受全球气候变化影响，近年来极端天气事件有所增加，提醒大家关注气象部门发布的预警信息，提前做好防范措施。