一、气温与天气状况

今日山东省汶上的气温为18℃至26℃，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然天空云量较多，但整体阳光较为充足，适合户外活动。需要注意的是，早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套以防着凉。此外，由于湿度较高，体感温度可能会略低于实际温度，外出时需注意防晒和补水。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，汶上县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。空气中主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），对敏感人群可能产生轻微影响，建议老人、儿童及呼吸道疾病患者减少长时间户外停留。如果进行户外运动，可以选择早晨或傍晚空气质量较好的时段。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡期，建议选择轻便透气的长袖衣物搭配休闲裤或牛仔裤，以便应对早晚降温的情况。对于怕冷的人群，可以额外准备一件薄毛衣或针织开衫。同时，考虑到天气转凉，脚部保暖同样重要，建议穿上舒适的运动鞋或低帮靴子。如果计划参加户外活动，可以携带一把折叠伞，以备不时之需。

四、延伸扩展

秋天是丰收的季节，也是欣赏自然美景的好时机。近期，汶上县周边的农田里稻谷飘香，金黄色的稻田成为一道亮丽风景线。此外，当地还保留了许多传统节庆习俗，比如重阳节登高望远等，非常适合一家人共同体验。不过，在享受秋景的同时也要注意安全，尤其是山区徒步时要关注天气变化，避免因突发降雨导致滑倒受伤。最后，秋季也是养生保健的关键时期，建议多吃富含维生素的食物，如苹果、梨子以及各类绿叶蔬菜，帮助身体适应季节更替带来的挑战。