一、地区气温与天气情况

今天，山东省东平市的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气状况以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，微风轻拂，给人一种舒适宜人的感觉。这样的天气非常适合户外活动，比如散步、骑行或野餐，但需要注意防晒和补水，避免长时间暴露在强烈日光下。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东平市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然空气较为清新，但仍建议敏感人群减少外出时间，尤其是早晚时段，如果出现轻微不适，可以佩戴口罩防护。此外，近期东平市的空气质量相对稳定，市民可以通过关注官方发布的信息来了解更详细的空气质量动态。

三、穿衣指南

当前季节为秋季，白天温暖舒适，夜晚稍显凉爽。建议穿着轻便长袖衣物搭配薄外套，以便应对早晚温差的变化。同时，由于紫外线较强，建议随身携带太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受伤害。如果需要运动或长时间在外，可以选择透气性好的面料，确保身体保持干爽。

四、延伸扩展

东平市位于山东省中西部，地处黄河下游冲积平原，拥有丰富的自然资源和深厚的历史文化底蕴。近年来，东平市致力于发展生态旅游产业，依托大运河文化带建设，吸引了众多游客前来观光游览。对于喜欢摄影的朋友来说，此时正是捕捉秋景的最佳时机，无论是湖畔风光还是古城风貌都值得一拍。此外，随着天气转凉，建议居民提前做好冬季供暖准备，并注意室内通风换气，保持健康的生活方式。