一、气温与天气状况

今天，山东省莱州市的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温约为12℃。天空整体以晴朗为主，阳光明媚，微风轻拂，给人一种秋高气爽的感觉。这样的天气非常适合户外活动，无论是散步、骑行还是短途旅行都非常适宜。不过，由于昼夜温差较大，建议市民注意早晚增添衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，莱州市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍需关注特殊人群如老人和儿童，适当减少长时间户外高强度运动。如果家中有空气净化器，可以开启净化设备进一步提升室内空气品质。

三、穿衣指南

鉴于当前季节变化及气温特点，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或毛衣，下身可选择牛仔裤或休闲裤。对于早晨和晚上外出的朋友来说，携带一件防风外套会更加稳妥。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜，并佩戴帽子或太阳镜保护皮肤和眼睛。

四、延伸扩展

秋天是丰收的季节，在莱州地区，此时正值玉米等农作物收获期。田野间金黄一片，农民们正忙碌于田间地头，享受着辛勤劳动带来的喜悦。与此同时，莱州作为沿海城市，海鲜市场也十分热闹，新鲜捕捞上岸的鱼虾蟹贝种类繁多，价格实惠，吸引了不少游客前来品尝美食。另外，近期莱州市还举办了一场主题为“秋韵莱州”的摄影展，展出作品聚焦于当地自然风光与人文景观，展现了这座城市的独特魅力。通过这些活动，不仅让人们感受到家乡的美好，也为推动地方旅游经济发展注入了新活力。