一、气温与天气状况

今天，山西省离石区的气温介于8℃至20℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，给人一种秋高气爽的感觉。这样的天气非常适合户外活动，无论是晨练还是午后散步，都能让人感受到大自然的美好。不过，由于昼夜温差较大，早晚时段温度较低，建议出行时携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，离石区今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。虽然整体环境较为清新，但仍需注意减少长时间暴露在室外，尤其是对敏感人群如老人和儿童来说，可以适当佩戴口罩，避免吸入过多污染物。

三、穿衣指南

尽管白天温暖舒适，但夜晚气温骤降，因此推荐大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸汗透气的衣物，中层加厚保暖，外层则准备防风防水的功能性外套。此外，为了应对突如其来的寒流，随身携带一条围巾或手套也是不错的选择。

四、延伸扩展

秋季是丰收的季节，离石地区周边乡村正迎来苹果、梨等水果的采摘高峰期。市民们不妨利用周末时间前往郊外体验田园乐趣，同时品尝新鲜果实。另外，离石作为历史文化名城，拥有众多古迹遗址，比如千年古镇碛口古镇，其独特的建筑风格和浓厚的历史氛围值得一看。最后提醒大家，在享受秋景的同时也要注意防火安全，切勿随意丢弃烟蒂或使用明火，共同维护美好家园。