一、气温与天气状况

今天，山西省曲沃市的气温范围在-3℃至8℃之间。天空整体呈现晴朗的状态，阳光明媚，非常适合户外活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适，还为出行提供了良好的视野和心情。然而，早晚温差较大，尤其是清晨温度较低，建议市民注意保暖，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，今日曲沃市的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，仍需提醒敏感人群减少长时间的户外运动，普通人群可正常进行日常活动。为了进一步改善空气质量，建议大家尽量选择绿色出行方式，减少机动车尾气排放，并注意保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，建议大家采用“洋葱式”穿搭法。内层可以选择贴身的保暖衣物如毛衣或薄羽绒服；中间层则可以增加一件防风性能较好的外套；外层再搭配一件防水透气的冲锋衣或大衣，以应对突发的降温或者降水天气。此外，别忘了佩戴围巾、手套等配件来保护容易受寒的手脚部位。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，除了关注天气变化外，我们还应该重视健康防护工作。例如定期开窗通风换气，保持居住环境清洁卫生；适当补充富含维生素C的食物，增强免疫力；同时也要合理安排作息时间，保证充足的睡眠。另外，对于老年人而言，由于其身体机能逐渐衰退，在寒冷季节更需要特别留意心血管疾病的发生概率，必要时应咨询专业医生意见。最后，让我们一起珍惜这难得的好天气吧！无论是散步还是拍照留念，都将成为一段美好的回忆。