一、气温与天气状况

今天，山东省莱阳的气温在10℃至22℃之间波动，天气以晴朗为主。清晨时分，空气中弥漫着一丝凉意，但随着太阳升起，温度逐渐升高，午后的阳光明媚，非常适合外出活动。由于没有明显的云层遮挡，天空湛蓝如洗，偶尔有微风拂过，带来些许舒适感。整体而言，这样的天气非常适合户外运动或短途旅行。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，莱阳今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于较低水平，对健康影响较小。不过建议敏感人群仍需注意防护，尽量避免长时间暴露于户外环境中。此外，保持室内通风的同时也要关注天气变化，适时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前温差较大且早晚偏凉，建议市民朋友采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿薄款吸汗衣物，中间加一件保暖外套，外层则可选择防风防水材质的大衣或羽绒服。如果需要长时间待在室外，则可以携带围巾、手套等配件进一步御寒。同时，由于紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜并佩戴帽子或墨镜。

四、延伸扩展

莱阳作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观与人文资源。例如，位于市区东北方向约20公里处的濯村就是一处集生态观光、休闲娱乐于一体的综合性景区。这里种植了大量樱花树，在每年春季都会吸引众多游客前来赏花拍照。另外，莱阳还是著名的梨乡之一，每年秋季都会举办盛大的梨文化节，届时不仅能够品尝到香甜多汁的梨子，还能体验采摘乐趣。对于喜欢美食的朋友来说，这里的传统小吃如莱阳梨膏糖、黄粉虫干等也值得一试。总之，无论是追求宁静自然还是感受地方特色文化，莱阳都不会让你失望。