一、气温与天气状况

今天，青海省贵南县的气温在-8℃至4℃之间波动，整体较为寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，但早晚温差较大，建议市民外出时注意保暖，尤其是老人和小孩更需多加衣物以防感冒。此外，由于地处高原地区，紫外线较强，建议出行时佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，避免长时间暴露在强烈日光下。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，贵南县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气清新，但部分时段可能存在轻微污染，建议敏感人群减少户外活动或采取必要的防护措施。同时，保持室内通风换气，有助于提升空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气候条件，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣搭配毛衣，内层可选择保暖内衣。裤子方面，牛仔裤或加绒的休闲裤是不错的选择。此外，手套、围巾和帽子也是必不可少的装备，可以有效抵御寒风侵袭。鞋子则应选择防滑且保暖的款式，确保脚部舒适温暖。

四、延伸扩展

贵南县作为青藏高原的一部分，拥有独特的自然风光与丰富的旅游资源。近年来，随着交通基础设施不断完善，前往贵南的游客逐年增加。当地以草原景观、佛教文化以及特色民俗闻名，其中拉仁布与吉门索寺便是不可错过的景点。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，贵南周边的高山草甸提供了绝佳的探险机会。不过，在享受美景的同时，请务必关注天气变化，做好充分准备再出发。另外，由于地理位置特殊，冬季降雪可能影响道路通行，建议提前查询路况信息并合理安排行程。