一、地区气温与天气情况

青海贵德今日气温介于-5℃至8℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，是典型的高原晴空天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖，尤其是早晚时段温度较低，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

贵德今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。尽管整体空气质量尚可，但由于地处高原地带，空气较为干燥，建议多补充水分并使用加湿器保持室内湿度。同时，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露在户外。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且温差较大，建议选择多层次穿搭方式：内层穿着保暖内衣或抓绒衣，中层搭配防风外套，外层则选择防水防寒的羽绒服。此外，帽子、围巾和手套也是必不可少的配件，可以有效保护头部、颈部及手部不受寒风侵袭。鞋子方面，可以选择防滑功能良好的雪地靴，确保行走安全。

四、延伸扩展

贵德作为青海省著名的旅游胜地，以其独特的丹霞地貌闻名遐迩。今日的好天气为游客提供了绝佳的观赏机会，无论是欣赏黄河清波荡漾还是感受奇峰异石的独特魅力，都是不可错过的体验。不过，由于地处高海拔区域，部分游客可能会出现轻微高原反应，如头晕、胸闷等现象，建议提前做好适应性准备，携带必要的药物以备不时之需。此外，近期正值春冬交替季节，昼夜温差大，请大家根据实际需求合理调整行程安排，享受这片纯净之地带来的自然之美。